うれしいお話④　の『続き』

Oさんのその後です。
三ヶ月で見事に９.２キロの減量に成功された方。

その後１ヶ月半が経ちました。
毎週一回キッチリと加圧トレーニングをされています。

大体の方はこのあたりで満足して足踏みが続くという傾向があります。
Oさんはどうなったでしょう。

このブログを読んだメンバーさんから「あの方はその後どう？」という
ご質問をお受けすることもあります。

一度だけ、ちょっと戻したことがありました。
「原因はなんでしょう」と伺うと、
「先週は、誘いが多くて外食ばかりで・・・」
というお答えでした。

それでガラガラと崩れないのがOさんの凄いところです。
その後はまたしっかりと減らし続けています。

先週には１週間で２キロ落とされてきたので、心配になったほどでした。
聞けば「来週に飲み会があるので、今週は食事を控えめにした」とのこと。

結果、この１ヵ月半でさらに５.５キロ減量したことになりました。

『今週増えたら翌週取り戻す』
この強い意思があればさらに減らせそうです。