うれしいお話④

さて、今回も「うれしいお話」

三ヶ月目を迎えたOさん。
４０代後半にさしかかった女性。
事務がお仕事の知的な方です。

背が高く、もともと大柄なのですが、仕事の関係で座ることが多く、
横にも成長したとの事。

この方の食事は純和食で理想的なものでした。
が、間食が多いのが難点でした。
事務をやっていると、営業の方からのお土産など「ありがた迷惑」な
ものも多く、断りきれずにいたようです。

週１回の加圧トレーニングに加えて、おやつ類は厳禁！
夜の炭水化物を控えめに。
という、ごく「普通の」メニューでスタートしました。

それから三ヶ月。
見事に、９．２キロの減量に成功されました。
しかも、この方のすごいところは、毎週一度も戻すことなく体重を
減らし続けたことです。

ほとんどのメンバーさんは「減らしては戻し」「減らし減らし戻し」
というパターンで減量していくのですが、Oさんはずっと「減らし」
続けです。
当クラブでは始めての快挙です。

まだ目標の体重には達していませんので、もう少し継続されます。

どこまで「減らし続ける」のか。
楽しみです。