スマホゲームやめました。

ここのところ、朝起きて目覚めてからもなんかスッキリしない。
トシのせいだナと思っていました。
が、ネットで「寝る前のスマホやめてみませんか」という記事を読んで、
？、これかな？とちょっと興味が。

で、寝る前に『ボケ防止』という理屈でやっていたスマホのゲームを
やめてみました。
翌朝、スッキリ！、とはいかないまでもちょっと違う。

２・３日続けたら朝が良い感じに起きられるようになってきました。

ということで、昨日スマホからゲームアプリをすべてアンインストール！
中に残っていたらやりたくなるから。。。

目のショボショボ感も少なくなってきたし、あえて目を酷使することも
ないよネ。

『ボケ防止』には他の方法を考えてみましょう♪