スマホゲームやめました。
ここのところ、朝起きて目覚めてからもなんかスッキリしない。
トシのせいだナと思っていました。
が、ネットで「寝る前のスマホやめてみませんか」という記事を読んで、
?、これかな?とちょっと興味が。
で、寝る前に『ボケ防止』という理屈でやっていたスマホのゲームを
やめてみました。
翌朝、スッキリ!、とはいかないまでもちょっと違う。
2・3日続けたら朝が良い感じに起きられるようになってきました。
ということで、昨日スマホからゲームアプリをすべてアンインストール!
中に残っていたらやりたくなるから。。。
目のショボショボ感も少なくなってきたし、あえて目を酷使することも
ないよネ。
『ボケ防止』には他の方法を考えてみましょう♪