鯖缶ブーム？
近ごろ巷では「サバ缶」がブームらしい。
安いし、それなりにおいしいし。
何と言っても青魚が手軽に食べられるのが良いですね。
ということで、飲んだ翌日の夕食は鯖缶でウェイトコントロール。
用意するものは鯖缶とカット野菜。
どちらも百均で買えます。
まずはオリーブ油を熱して鯖缶を投入。
その上に野菜を乗せます。
蓋をして蒸し焼きに。
野菜がシンナリしたら出来上がり。
飲み物は「黒酢」の水割り。
おろしポン酢で食します。
すっきりといただきました。
近ごろ巷では「サバ缶」がブームらしい。
安いし、それなりにおいしいし。
何と言っても青魚が手軽に食べられるのが良いですね。
ということで、飲んだ翌日の夕食は鯖缶でウェイトコントロール。
用意するものは鯖缶とカット野菜。
どちらも百均で買えます。
まずはオリーブ油を熱して鯖缶を投入。
その上に野菜を乗せます。
蓋をして蒸し焼きに。
野菜がシンナリしたら出来上がり。
飲み物は「黒酢」の水割り。
おろしポン酢で食します。
すっきりといただきました。