PAO加圧トレーニングクラブは本日から始動です。   この近辺はまだ休みの事務所が多いせいか、静かな雰囲気 が流れています。 週明けの７日からは、また…続きを読む

2019年1月4日(金)　 未分類　 アンチエイジング, ウエイトコントロール, シェイプアップ, パーソナルトレーニング, ボディーメイク, 三ノ輪, 上野, 入谷, 加圧トレーニング, 北区, 北千住, 千代田区, 千駄木, 南千住, 台東区, 墨田区, 御徒町, 文京区, 日暮里, 本所, 本郷, 浅草, 浅草橋, 湯島, 神田, 秋葉原, 筋力アップ, 美肌, 肉体改造, 若返り, 荒川区, 葛飾区, 蔵前, 西日暮里, 足立区, 駒込

さて、年の瀬も押しせまり、例年のごとく都内の電車内には 箱根駅伝の広告　↓　が散見できるようになりました。     毎年、正月にはおとそ気分…続きを読む

2018年12月27日(木)　 トレーナーのブログ - 日々雑感, うれしいお話　 アンチエイジング, ウエイトコントロール, シェイプアップ, パーソナルトレーニング, ボディーメイク, 三ノ輪, 上野, 入谷, 加圧トレーニング, 北区, 北千住, 千代田区, 千駄木, 南千住, 台東区, 墨田区, 御徒町, 文京区, 日暮里, 本所, 本郷, 浅草, 浅草橋, 湯島, 神田, 秋葉原, 筋力アップ, 美肌, 肉体改造, 若返り, 荒川区, 葛飾区, 蔵前, 西日暮里, 足立区, 駒込

今年も表題のお知らせをする季節がやってきました。 新年の日並びが休みを取りやすいのか、８連休あるいは１０連休と おっしゃる方が多い今年ですが、 PAO加圧は例年…続きを読む

2018年12月25日(火)　 未分類　 アンチエイジング, ウエイトコントロール, シェイプアップ, パーソナルトレーニング, ボディーメイク, 三ノ輪, 上野, 入谷, 加圧トレーニング, 北区, 北千住, 千代田区, 千駄木, 南千住, 台東区, 墨田区, 御徒町, 文京区, 日暮里, 本所, 本郷, 浅草, 浅草橋, 湯島, 神田, 秋葉原, 筋力アップ, 美肌, 肉体改造, 若返り, 荒川区, 葛飾区, 蔵前, 西日暮里, 足立区, 駒込

日曜日は久しぶりに映画館へ。 今、『感動する』と話題の「ボヘミアン・ラプソディー」。 年の割に、クイーンのことは全く知らないけれど、たまにCMに使われている 曲…続きを読む

2018年12月17日(月)　 トレーナーのブログ - 日々雑感, 映画　 アンチエイジング, ウエイトコントロール, シェイプアップ, パーソナルトレーニング, ボディーメイク, 三ノ輪, 上野, 入谷, 加圧トレーニング, 北区, 北千住, 千代田区, 千駄木, 南千住, 台東区, 墨田区, 御徒町, 文京区, 日暮里, 本所, 本郷, 浅草, 浅草橋, 湯島, 神田, 秋葉原, 筋力アップ, 美肌, 肉体改造, 若返り, 荒川区, 葛飾区, 蔵前, 西日暮里, 足立区, 駒込

12月。 秋葉原のUDXビルの前には例年のように真っ白なクリスマスツリーが出現 しています。 今年はいつもよりも白い気がします。   当クラブも、玄関…続きを読む

2018年12月3日(月)　 トレーナーのブログ - 日々雑感, トレーニング　 アンチエイジング, ウエイトコントロール, シェイプアップ, パーソナルトレーニング, ボディーメイク, 三ノ輪, 上野, 入谷, 加圧トレーニング, 北区, 北千住, 千代田区, 千駄木, 南千住, 台東区, 墨田区, 御徒町, 文京区, 日暮里, 本所, 本郷, 浅草, 浅草橋, 湯島, 神田, 秋葉原, 筋力アップ, 美肌, 肉体改造, 若返り, 荒川区, 葛飾区, 蔵前, 西日暮里, 足立区, 駒込

日曜日は久しぶりに上野動物園に。 あいにくの空模様で、たまにちらほらと雨粒も。 その分、お客も少ないだろう、ということで決行！ 今回は池之端の西門から入場。 入…続きを読む

2018年11月7日(水)　 トレーナーのブログ - 日々雑感, 近場散歩　 アンチエイジング, ウエイトコントロール, シェイプアップ, パーソナルトレーニング, ボディーメイク, 三ノ輪, 上野, 入谷, 加圧トレーニング, 北区, 北千住, 千代田区, 千駄木, 南千住, 台東区, 墨田区, 御徒町, 文京区, 日暮里, 本所, 本郷, 浅草, 浅草橋, 湯島, 神田, 秋葉原, 筋力アップ, 美肌, 肉体改造, 若返り, 荒川区, 葛飾区, 蔵前, 西日暮里, 足立区, 駒込

１０月は色々な行事が立て込んで、ブログの更新もままならず。。。 なぜか、今日は１１月１日！ 朝晩、めっきり冷え込むようになってきました。 ワタシの場合、こんな時…続きを読む

2018年11月1日(木)　 トレーナーのブログ - 日々雑感, トレーニング　 アンチエイジング, ウエイトコントロール, シェイプアップ, パーソナルトレーニング, ボディーメイク, 三ノ輪, 上野, 入谷, 加圧トレーニング, 北区, 北千住, 千代田区, 千駄木, 南千住, 台東区, 墨田区, 御徒町, 文京区, 日暮里, 本所, 本郷, 浅草, 浅草橋, 湯島, 神田, 秋葉原, 筋力アップ, 美肌, 肉体改造, 若返り, 荒川区, 葛飾区, 蔵前, 西日暮里, 足立区, 駒込

昨日は「仲秋の名月だ」と朝の天気予報で言っていましたが、 「曇りか雨で見られないでしょう」とも。 ところが、夜、帰宅して玄関の前で東の空を見ると、 薄い雲の間か…続きを読む

2018年9月25日(火)　 トレーナーのブログ - 日々雑感, 日常生活　 アンチエイジング, ウエイトコントロール, シェイプアップ, パーソナルトレーニング, ボディーメイク, 三ノ輪, 上野, 入谷, 加圧トレーニング, 北区, 北千住, 千代田区, 千駄木, 南千住, 台東区, 墨田区, 御徒町, 文京区, 日暮里, 本所, 本郷, 浅草, 浅草橋, 湯島, 神田, 秋葉原, 筋力アップ, 美肌, 肉体改造, 若返り, 荒川区, 葛飾区, 蔵前, 西日暮里, 足立区, 駒込

カレンダーを見ると、来週の頭も赤い数字が並んでいます。 世の中には三連休という方も多いのでしょう。 PAO加圧トレーニングクラブはそんな月曜日も営業します、 当…続きを読む

2018年9月19日(水)　 営業案内　 アンチエイジング, ウエイトコントロール, シェイプアップ, パーソナルトレーニング, ボディーメイク, 三ノ輪, 上野, 入谷, 加圧トレーニング, 北区, 北千住, 千代田区, 千駄木, 南千住, 台東区, 墨田区, 御徒町, 文京区, 日暮里, 本所, 本郷, 浅草, 浅草橋, 湯島, 神田, 秋葉原, 筋力アップ, 美肌, 肉体改造, 若返り, 荒川区, 葛飾区, 蔵前, 西日暮里, 足立区, 駒込

朝晩はめっきり秋めいてきた今日この頃。 という訳で、日曜日は中山競馬場へ。 すっきりと晴れた空には秋の雲が。 日差しは強くて日向は暑いけれど、日陰は風が気持ちよ…続きを読む

2018年9月10日(月)　 トレーナーのブログ - 日々雑感, 近場散歩　 アンチエイジング, ウエイトコントロール, シェイプアップ, パーソナルトレーニング, ボディーメイク, 三ノ輪, 上野, 入谷, 加圧トレーニング, 北区, 北千住, 千代田区, 千駄木, 南千住, 台東区, 墨田区, 御徒町, 文京区, 日暮里, 本所, 本郷, 浅草, 浅草橋, 湯島, 神田, 秋葉原, 筋力アップ, 美肌, 肉体改造, 若返り, 荒川区, 葛飾区, 蔵前, 西日暮里, 足立区, 駒込