『68歳』タグの付いた投稿
YouYubeにアップ 第三弾
今回は、腹筋のひねりから前屈です。
YouTubeにアップ 第二弾
今回は腹筋系です。 膝を曲げた方が良いのですが、見栄えの関係から伸ばしてやっています。
YouTubeにアップしてみました
世間では「ユーチューバー」が増えているようなので 当ジムの施設紹介を兼ねてアップしてみました。 腹筋から柔軟への流れです。
今回は、腹筋のひねりから前屈です。
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今回は腹筋系です。 膝を曲げた方が良いのですが、見栄えの関係から伸ばしてやっています。
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世間では「ユーチューバー」が増えているようなので 当ジムの施設紹介を兼ねてアップしてみました。 腹筋から柔軟への流れです。
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